メンタルヘルス

2025年注目の健康トレンド「腸活」と「アダプトゲンハーブ」を徹底解説。GLP-1、ポストバイオティクス、ストレス適応力向上まで、最新の健康情報をお届け。ハーブで実践する、腸内環境改善とメンタルケアの方法をご紹介。ジンジャー、スリッパリーエルムバーク、ホーリーバジル、バコパなどハーブで始める新しい健康習慣。