安眠

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冬の夜のハーブティー&アロマ完全ガイド ヒマラヤハーブのすすめも

冬の夜にぐっすり眠りたい方へ。よもぎやカモミールなどのハーブティーと、ラベンダー精油などのアロマで整えるナイトセルフケアのコツを解説。淹れ方や寝る前30〜60分の過ごし方、注意点も紹介します。
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最近寒くなってきたので、今こそ始めたい!ハーブ風呂の完全ガイド よもぎ風呂・しょうぶ風呂から精油活用まで

最近寒くなってきたので始めたいハーブ風呂の完全ガイド。よもぎ風呂、しょうぶ粉末風呂、精油を使った入浴法まで徹底解説。ヒマラヤ産100%オーガニックハーブで、身体を芯から温める冬のバスタイムを。温活・妊活にもおすすめの使い方とレシピをご紹介。EU・USDA有機認証取得の高品質ハーブで安心。