体調管理

2024年11月12-14日、関東で寒暖差10℃以上の予報。自律神経の乱れによる疲労・不眠・イライラに要注意。オーガニックハーブティーで寒暖差対策。医師推奨のウェルネスブレンド、サイレントナイトなど、時間帯別におすすめのハーブティーをご紹介。